Facebook



Si buscas en internet, encontrarás numerosas dietas para adelgazar, pero… ¿Cuánto debes sufrir para librarte de esas libritas de más? Existe una manera de perder peso que no requiere tanto sacrificio, y todo gracias a un desayuno de huevos pasados ​​por agua. ¡Olvídate de las severas restricciones, y no cuentes más las calorías, esta receta te ayudará, ya lo verás!
Beneficios de una dieta de huevos

Los nutricionistas sostienen que, si una persona comienza su día con una porción de huevos de pollo, puede llegar a perder hasta 2/3 de exceso de peso más que aquellos que comen un desayuno diferente, o incluso, que aquellos que dejan de lado la comida de la mañana.
Esto se debe a que, gracias a que los huevos son alimentos muy nutritivos y pesados de digerir, la sensación de hambre tarda en llegar. ¡De esta forma evitarás picotear productos que engordan! Y si a esto le sumas que los huevos son alimentos relativamente poco calóricos… Un huevo de gallina, de tamaño mediano, solo contiene 70-80 calorías, sin embargo, le aporta al cuerpo aminoácidos y proteínas esenciales. ¡Al nutrirte y llenarte bien, dejarás de lado la comida chatarra!
Cuando el huevo se prepara de esta forma, las vitaminas A, E, K, D, H y PP, B y los minerales (hierro, calcio, zinc, potasio, fósforo, flúor) quedan retenidos en el proceso de cocción. No te preocupes por el colesterol presente en la yema, este no dañará tu cuerpo. Esto se debe a que el huevo también contiene fosfolípidos que reducen la concentración de colesterol, y contribuyen a la restauración de las células hepáticas.
Por lo tanto, comer un par de huevos en el desayuno reducirá drásticamente el número de calorías consumidas por día, y te ayudará a perder peso. Puedes complementar este producto básico con otras fuentes de proteínas bajas en grasa, como: queso cottage, lonchas de jamón sin grasa, carne cocida, o un vaso de yogur natural.
Contraindicaciones:
Esta dieta solo está contraindicada en caso de alergias a los huevos de gallina, o si padeces alguna enfermedad hepática o renal grave… ¡Por lo demás, es perfecta!
Por último, recuerda que, para que el resultado sea exitoso, es necesario que reduzcas el consumo de productos ricos en carbohidratos, tales como los dulces, la comida chatarra y el alcohol. ¡Solo así adelgazarás de manera visible!
¡Adelgazar sin límites estrictos sí es posible! ¡Prueba y verás! Comparte con tus amigos esta buena noticia.

¡Ella tenía XL, y ahora tiene M! Este desayuno de dos huevos enseguida hará tu cuerpo más esbelto.





Unos pasteles esponjosos muy ricos. ¡Y se preparan en un momento!


Australia está tan lejos de nosotros que sabemos muy poco de su cultura, tradiciones y cocina. Para que los lectores puedan descubrir la cocina australiana, nuestra redacción ha preparado para ti la receta de uno de los postres tradicionales australianos que se llama lamington.
Se trata de unos postres esponjosos de bizcocho, impregnados del sirope de chocolate y cubiertos con coco rallado. ¡Tanto los adultos como los niños estarán sumamente fascinados con esta golosina!

INGREDIENTES

  • 3 huevos
  • 200 g de azúcar
  • 100 ml de aceite
  • 250 ml de leche
  • ½ cda. de polvo para hornear
  • 1 cda. de azúcar de vainilla
  • 250 g de harina
  • 1 cda. de cacao en polvo
  • 50 g de chocolate negro
  • coco rallado a gusto

PREPARACIÓN

  1. Mezcla los huevos con 150 g de azúcar en un tazón. Añade el azúcar de vainilla y bate la masa en una batidora durante aproximadamente 3 minutos.
  2. Agrega 125 ml de leche y bate la mezcla 3 minutos más.
  3. Luego, añade el aceite, el polvo para hornear y la harina, y mezcla la masa hasta que se vuelva homogénea.
  4. Coloca el papel para hornear en el fondo de un molde de tamaño 20×20 cm y úntalo con aceite. Echa la masa en el molde.
  5. Pon el molde con la masa en el horno precalentado hasta 180ºC por una media hora.
  6. Al sacar el bizcocho del horno, déjalo reposar un poco para que se enfríe. Después, vierte el molde y cuidadosamente quita el papel.
  7. Echa la leche restante a una sartén honda, añade el azúcar, el cacao y el chocolate. Pon la masa a fuego y mézclala de vez en cuando. Cuando empiece a hervir, quítala del fuego y déjala enfriar.
  9. Divide el bizcocho en 16 cubitos. Pasa cada cubito, primero, por la salsa preparada, y después, por el coco rallado.

Prepara este pastel para tus familiares, ¡y no olvides de convidar a tus amigos y compartir esta receta con ellos!

Unos pasteles esponjosos muy ricos. ¡Y se preparan en un momento!

¿Por qué, en lugar de tirar corchos y botellas de vino usadas, no hacer de ellas unos delicados y elegantes adornos para el interior de la casa? Estas piezas de vidrio son mucho más funcionales de lo que piensas. Las botellas de vino se pueden transformar tanto en un par de cosas muy prácticas, como en unos accesorios sencillos de interior.  te he preparado 17 ideas originales, que te servirán de guía para poder reutilizar las botellas vacías.
1. Mini-jardín en el alféizar de la ventana
2. Candiles colgantes
3. Dispenser original de jabón líquido

4. Llaveros de corchos de vino
5. Marco para fotos con diamantes de imitación
6. Antorchas que iluminan perfectamente en la oscuridad de la noche
7. Carillón de viento
8. Accesorio creativo de interior

9. Comederos para aves
10. Otra decoración de interior con el efecto ombré
11. Candeleros
12. Decoración hecha del fondo de la botella
13. Jarrones para elementos decorativos
14. Otro jarrón con diseño diferente
15. Lámpara nocturna original
16. Envase para regalo

17. Velas hechas a mano
¡Estas cosas lucen pero muy bien! Si pueden ser creadas de objetos tan simples, entonces, ¿para qué tirar las botellas de vidrio? ¡Intenta hacer algo parecido y comparte estas originales ideas con tus amigos!
{fb}

¡Deja de tirar botellas de vino! Te quedarás fascinado con las cosas que se puede hacer de ellas…


Quién no ha probado alguna vez un Twix, esas populares chocolatinas rellenas de toffee, con base de galleta y totalmente cubiertas de chocolate. La buena noticia es  que, según numerosas fuentes, la versión casera parece ser aún más rica que la industrial. Todo un aliciente para hacerlas en casa.
Ingredientes:
Para la base:
250 gramos de harina
120 gramos de azúcar
Media cucharadita de sal (aproximadamente 3 gramos)
60 gramos de mantequilla, fría, cortada en dados
1 cucharada de esencia de vainilla
200 ml de nata (al menos 30-35% de materia grasa)
Para el toffee:
125 gramos de azúcar
40 mililitros de agua
60 gramos de mantequilla a temperatura ambiente, en trocitos.
75 ml de nata para montar (35% m.g.)
Una pizca de sal
Para la cobertura de chocolate:
250 gramos de chocolate de cobertura.
Preparación
1. La base. Precalentar el horno a 180 º. Mezclar el azúcar con la sal, añadir la mantequilla y trabajar la mezcla hasta que tenga la consistencia de un pan rallado grueso. Mezclar la vainilla y la nata, y añadir a la mezcla de harina y mantequilla. Mezclar bien y poner en una fuente o bandeja rectangular que pueda hornearse. Llevar al horno unos 30 minutos, o hasta que comience a tostarse la superficie. Dejar enfriar por completo a temperatura ambiente.

2. El toffee. En un cazo de fondo grueso, mezclar el azúcar con el agua a fuego medio,  hasta que se disuelva. Añadir la mantequilla, llevar a ebullición y cocinar hasta que alcance un color dorado de caramelo (tardará unos minutos). Apartar del fuego y verter la nata, que chisporroteará como si fuera a escaparse del cazo. Mezclar bien, y poner de nuevo al fuego, dejando que rompa el hervor y bajando entonces el fuego, para cocinarlo a fuego lento unos 25 a 35 minutos, hasta que alcance una consistencia cremosa. Verter sobre la base ya fría y dejar enfriar, si es posible, toda la noche. 

3. El chocolate. Disolver el chocolate en un cazo al baño maría. El agua del cazo exterior no debe llegar a más de la mitad de la altura del cazo pequeño. Mantener a temperatura media, de manera que se disuelva el chocolate, pero sin que llegue a hervir en ningún momento.  Cortar el tirar de grosor similar la preparación y pasarlas una a una por el chocolate fundido. Dejar las barritas sobre un papel de hornear hasta que el chocolate esté sólido.  Se pueden guardar varios días envueltas en papel en una caja hermética.

TWIX CASEROS


El flan de café con leche condensada es un postre genial para cualquier ocasión, a lo mejor no le guste a los más pequeños, pero si estás pensando en un postre que puedan disfrutar los adultos entonces en RecetasGratis.net tenemos lo que estás buscando.
Postres con café hay muchos, pero sin duda este flan con leche condensada tiene que ocupar un lugar especial dentro de estos, porque su delicado sabor, su textura y ese toque adulto que lo hace único.
Ingredientes para 8 raciones de Flan de café con leche condensada:

Instrucciones | 45 minutos

{adsl}

1
Bate las leches con el huevo y el café para elaborar la masa del flan casero. Reserva esta mezcla y coge un cazo para preparar el caramelo.
2
Para hacer el caramelo, calienta el azúcar y un chorrito de agua a fuego lento hastaque tome un color dorado, sin que se queme. Para más detalles consulta nuestra receta de caramelo líquido.
3
Vierte el caramelo en el molde apto para horno, o moldes individuales. Reserva para que se enfríe. Una vez frío, añade la mezcla del paso 1 y hornea el flan de café durante 1 hora, o hasta que esté listo, al baño María y a 150ºC.
4
Cuando esté listo retíralo de horno y deja que se enfríe para desmoldar y servir. La leche condensada aporta una textura más consistente y un sabor delicioso al flan casero. Pero, si quieres saber cómo hacer el tradicional flan de café, no te pierdas esta receta.

Receta de Flan de café con leche condensada


¿Qué puedes preparar una tarde en casa si tienes huevos en la nevera y leche? Muy fácil añade un poco de azúcar y esencia de vainilla y prepara una deliciosa leche asada con caramelo, ideal para conquistar el paladar de los más golosos. ¿No se te hace agua la boca?



Ingredientes:

• 1 Litro de leche
 • 8 huevos
• 200 gr de azúcar
• Esencia de vainilla

Si quieres saber mas sobre esta y otras recetas mas  dale a ME GUSTA


Ingredientes caramelo

• 100 gr de azúcar
• 50 ml de agua

Cómo preparar el caramelo

En una olla agrega azúcar y el agua, lleva a fuego hasta formar el caramelo del color de la imagen. Ver imagen inferior. Verter caramelo sobre una fuente.

Preparación:


En un bowl mezcla la leche, el azúcar, los huevos y la vainilla. Mezcla todo perfectamente e introdúcelo sobre la fuente con caramelo. Gradúa el horno a 180 º Celsius por 30 minutos. Dejar enfriar y refrigerar antes de servir.

Fuente: elsiglo.com.ve

Si tienes huevos y leche prepara este delicioso postre en solo unos minutos!

CREMA PASTELERA

El pan horneado con ajo y queso es un entremés perfecto, también se combina muy bien con sopas. Si ya desayunaste hace algunas horas, pero todavía es demasiado temprano para el almuerzo, ¿qué puede ser mejor que una taza de té con pan tostado y aromático?


A propósito, este pan empapado de mantequilla y ajo, será aún más sabroso al día siguiente. Por eso te recomendamos preparar dos raciones a la vez, para que se quede una al día siguiente. ¡Prueba y no te arrepentirás!

INGREDIENTES

  • 100 g de mantequilla
  • 2 cdas de aceite de oliva
  • 20 dientes de ajo
  • 1 barra de pan
  • 150 g de queso duro
  • 1 macito de perejil
  • sal a gusto
  • 1 macito de perejil

PREPARACIÓN

  • Quita los puntos extremos de cada diente de ajo.
  • Cubre la bandeja para hornear con papel de aluminio. Coloca los dientes de ajo sobre la bandeja y échales el aceite de oliva. Hornea el ajo a 170ºC hasta que se ablande.
  • Déjalo enfriar y córtalo en trozos grandes.
  • Ralla el queso, pica el perejil. Mézclalo todo con la mantequilla derretida.
    Añade el ajo. Echa sal y pimienta.
  • Coloca los trozos de pan sobre la bandeja. Precalienta el horno hasta 240ºC. Pon el modo Grill. Cubre el pan con la mezcla preparada y hornéalo durante 5 minutos.
El pan aromático ya está listo. Déjalo enfriar un poco, y puedes servirlo. ¡Cuidado — no te lo comas todo de una vez!


El aroma de este pan con queso y ajo, atraerá a todo el vecindario. ¡Es literalmente pan comido!

¡La cáscara de mandarina huele tan agradablemente! Aspiras este fuerte aroma y enseguida te contagias con el humor festivo.
Este fruto único se distingue por su pulpa jugosa y apetitosa, que incluso es más dulce que la de naranja. Sus propiedades curativas son realmente sorprendentes, y es irónico admitir que esta materia prima se desecha habitualmente.



 La cáscara de mandarina

PROFILÁCTICA DE LAS ENFERMEDADES

  1. Disbiosis u otros problemas de digestión
    Seca la cáscara de mandarina y desmenúzala en el molinillo de café. Obtendrás un polvo de color tierno anaranjado. Añade 1 cdta de este condimento a cualquier plato.
    Este remedio te ayudará en el caso de flatulencia y las dolencias del estómago y el intestino. ¡Prueba agregarlo al café — resultará un aroma fabuloso!

  2. Bronquitis
    Añade 2 cdas de cáscara de mandarina en 1,5 vasos del agua hirviente. Mantenlo a fuego débil por 5 minutos, y luego déjalo reposar durante una hora.
    Consume medio vaso de este remedio 3 veces al día, tibio, media hora antes de la comida. ¡La enfermedad retrocederá sin que te des cuenta!

  3. La tos seca agotadora
    2 cdas de cáscara de mandarina, seca y desmenuzada, mezcla con 1 vaso del aguardiente. Déjalos reposar durante una semana en un lugar oscuro. Cuela la tintura resultante.
    Consume 20 gotas de la tintura, previamente disuelta en el agua, 3 veces por día ante la comida. ¡Los aceites esenciales que forman la cáscara, crearán un verdadero milagro! La tos cederá, y comenzará la expectoración.

  5. Resfriado
    Un puñado de la cáscara fresca de mandarina, escáldala y colócala en un recipiente con la abertura estrecha. Respira el vapor resultante durante 10 minutos. ¡No te expongas al frío durante una hora después de este procedimiento! Los vapores de mandarina, gracias a sus propiedades fitoncidas, detendrán rápidamente la infección.

  6. Hongo en los pies
    ¡Basta simplemente frotar con la cáscara de mandarina las uñas y la piel entre los dedos de los pies 2 veces por día, y el hongo desaparecerá!

  7. Al agotamiento y el insomnio
    Corta la cáscara fresca de la mandarina, colócala en un paquete y ponla cerca de ti. Aspira el olor resultante durante 15 minutos. ¡Este remedio es eficaz hasta para el dolor de cabeza! El olor a cítricos y los aceites esenciales te ayudarán a superar el cansancio, quitar el estrés nervioso, relajarse y conciliar el sueño rápidamente.

  8. La hipertensión y la arritmia
    1 vaso de cáscaras frescas de la mandarina agrégalo a los 3 litros de agua hirviente. Llévalos hasta la ebullición, luego deja el líquido reposar por una hora. Cuela la infusión.
    Realiza los baños calientes con la infusión de mandarina, una hora antes del sueño, un día sí y un día no. 15 minutos de este efecto medicinal será suficiente.

Hay un sinfín de ideas para darle uso a las cáscaras de la mandarina. ¡Aquí van algunas de las más brillantes! ¿Un comedero para los pájaros de la cáscara de mandarina? ¡Aquí, por favor! Tal decoración es perfecta para una casita del campo.


La tintura de alcohol de la cáscara de mandarina, al igual que la infusión de agua o la cocción, se aplicaban en medicina oriental aun en tiempos antiguos para la bronquitis, la náusea, como anti tos y como la mejora para la digestión. ¡No pierdas la posibilidad de tomar ventajas de estas recetas de antaño, comprobadas por el tiempo!


¡La pulpa de la mandarina saciará tu organismo con las vitaminas durante la temporada del invierno, y la cáscara ayudará superar distintas enfermedades! Comparte estos útiles conocimientos con tus amigos y allegados. Creo que voy a comerme una mandarina…

Si te gusto dale sígueme dándome un like

¡La cáscara de mandarina — una fuente de fuerza increíble.

Panecillos o pan dulce de leche. Aprende a preparar en menos de 1 hora unos panecillos, pancitos de leche ó pan dulce, super tiernos, esponjosos y que los puedes comer con dulces ó salados, no te pierdas el truco para hacer esta fantástica receta en un tiempo record, es como el pan Tunja. 

El horno con calor arriba y abajo para fermentar a 80°C o 176°F si es horno inglés o americano. Y luego hornear a 180°C o 356°F





Los ingredientes:

475 gr de harina de fuerza
2 huevos tamaño L a temperatura ambiente (sacar de la nevera 30 min antes)
170 ml de leche entera
5 gr de sal 50 gr de mantequilla (ojo nunca la cambies por margarina)
70 gr de azúcar
1 cuchara de miel de abejas
1 pastilla de levadura prensada para hacer pan 

Más abajo te dejamos la receta en vídeo,



Dale al play para no perderte detalle:  


Nosotros usamos una amasadora, pero puedes hacerlo a mano también, como te muestro en el vídeo, tienes que estar pendiente de las texturas que van a ir surgiendo a medida que mezclamos los ingredientes… una vez que están todos unidos los tenemos que amasar y dejarlos perfectos, por eso requiere 10 minutos de amasadora, ya que la receta puede fallar si no están bien amasados. Cortamos porciones de 80 gramos, ya que luego esta masa va a triplicar. Formamos bolas

Calentamos el horno a 80 grados. Con el horno caliente, vamos a fermentar dentro durante 20 minutos exactos, como ves en el vídeo, tiene que crecer de ese modo.

Dale Me Gusta a la pagina:

Fuente: recetasquefunciona.blogspot.com.es



Panecillos o PAN dulce de leche express; listos en menos de 1 hora y con pocos ingredientes!

Suscribirse a: Entradas (Atom)