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Trampó mallorquín con garbanzos



Ingredientes:
  • 2 cebolletas
  • 2 pimientos verdes
  • 2 tomates
  • 1 lata de atún
  • aceitunas y alcaparras
  • garbanzos cocidos
  • aceite de oliva virgensal y vinagre
Pelamos los tomates y los cortamos junto con los pimientos y las cebolletas en dados de unos 2 cm. 
Vamos poniendo todas las verduras en una ensaladera amplia.  
Si empleamos garbanzos cocidos de bote, los aclaramos y escurrimos muy bien antes de agregarlos a las verduras.
Añadimos la lata de atún, un poco desmigado, unas aceitunas y unas alcaparras y mezclamos todo.
Justo antes de servir, aliñamos nuestra ensalada con un buen chorro de aceite de oliva virgen, sal y un toque de vinagre.
Es mi ensalada favorita para acompañar las barbacoas veraniegas.

fuente http://www.cocinasincarne.es/trampo-mallorquin-con-garbanzos/

Deliciosa y practica ensaladada con garbanzos

Trampó mallorquín con garbanzos



Ingredientes:
  • 2 cebolletas
  • 2 pimientos verdes
  • 2 tomates
  • 1 lata de atún
  • aceitunas y alcaparras
  • garbanzos cocidos
  • aceite de oliva virgensal y vinagre
Pelamos los tomates y los cortamos junto con los pimientos y las cebolletas en dados de unos 2 cm. 
Vamos poniendo todas las verduras en una ensaladera amplia.  
Si empleamos garbanzos cocidos de bote, los aclaramos y escurrimos muy bien antes de agregarlos a las verduras.
Añadimos la lata de atún, un poco desmigado, unas aceitunas y unas alcaparras y mezclamos todo.
Justo antes de servir, aliñamos nuestra ensalada con un buen chorro de aceite de oliva virgen, sal y un toque de vinagre.
Es mi ensalada favorita para acompañar las barbacoas veraniegas.

fuente http://www.cocinasincarne.es/trampo-mallorquin-con-garbanzos/